1. 咖啡种类众多，每种咖啡的口感和成分都不同，因此要根据个人口味选择。

　　2. 如果要减肥，建议选择无糖、无奶的黑咖啡。这种咖啡只含有约两卡路里，而且能够促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。

　　3. 需要注意的是，许多咖啡馆的“拿铁”、“卡布奇诺”等咖啡饮品里都添加了糖和奶油，其中含有很高的热量和脂肪，不利于减肥。

　　5. 最后，不要忘记也有它的副作用，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状，注意适量饮用。

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