爱游戏app官方入口最新版公司_5种混搭咖啡减肥饮料既爱游戏官网入口新意又有效燃脂（二）

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2024-04-24 01:29:13

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　　做法：选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡，因为普洱是发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护功效，就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡，能让和茶碱搭配结合，对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显着。

　　点评：普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手，与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配，可能会让人过于兴奋睡不着觉。另外，此款自制尽管可以喝凉的，但最好温热饮用，这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮，最好是运动前30分钟。