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喝什么咖啡可以减肥？

2024-04-05 17:30:21
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　　您好，喝黑咖啡可以减肥，黑咖啡的热量很低，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的热量，另外，黑咖啡还有利尿的作用，对于女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在煮咖啡的高温过程中，会产生一种抗氧化化合物，它能帮助抗癌、抗衰老，甚至能预防心血管疾病，可以与水果和蔬菜相媲美。但要注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的储藏咖啡，才是黑咖啡，纯可以直接燃烧脂肪，喝完后配合一些运动，就能起到很好的效果。以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。


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